恒达彩票官方下载如何选择幸福和避免不幸

 新闻资讯     |      2020-03-22 23:26
如何选择幸福和避免不幸

您可以选择每天体验幸福

您也可以选择避免沮丧,愤怒和不满,使您的生活愉快而愉快

这对您来说似乎很奇怪,但是您是负责您的幸福和不幸的人

您是选择未来目标的人

您可以允许情况和外部情况使您感到不快乐,不满意和脾气暴躁,并且可以决定享受生活,而不是让它们影响您的心理状态

每天,我们都会经历各种会影响我们感觉的情况,但只要付出一点点努力,我们就可以将这些情况变成我们的优势并享受它们,而不是遭受痛苦,生气和变得不快乐

上周,我和我的妻子飞往俄罗斯的圣彼得堡,这是一个美丽的地方

我们听到了很多,所以我们决定乘飞机去探索这座城市

我们租了一个可爱的公寓,在那里呆了一个多星期

虽然是七月,但经常下雨

奇怪的是,天气每隔几个小时就会完全改变一次

几个小时来,阳光明媚,温暖,然后突然变得阴暗多雨

半个小时后,它又像通常的温暖的夏日一样变得晴朗

我们租用的公寓位于一个新街区,距离圣彼得堡的主要街道涅夫斯基大街约15分钟步行路程

一天早晨,当我们离开公寓时,我们看到天空渐渐黑了,然后开始下着大雨,有闪电和雷声

因为不能出去,我们没有对天气感到沮丧和生气,而是站在建筑物的入口处,欣赏着落下的雨

这是一个美丽的景象,但也很奇怪,因为我们每年的这个时候都穿大衣

几分钟后,我们决定回到公寓,等雨停下来

我们选择享受这种情况

那是我们的假期,我们有空闲时间,我们不急着去任何地方

我们为我们每个人准备了一杯温暖的咖啡,拿了几块饼干,坐在大窗户前的沙发上看着落下的雨

这是令人愉快和放松的,好像我们坐在一个可爱的咖啡馆里

当我们喝完咖啡后,雨停止了,乌云散了,我们可以出去了

如您所见,我们选择享受当下的时刻,而不会因为下雨而感到沮丧

如您所见,我们将令人沮丧的事件变成了令人愉快的事件

在几乎每天遇到的每种情况下,您都可以执行相同的操作

您可以每天选择幸福

每个人每天都会经历类似的情况,并且可以选择在这些情况下的行为方式

您需要选择如何感到,高兴,沮丧和不高兴

我们不能总是控制或改变外部情况,但是我们可以控制我们的行为和反应

日常议论风生生活由各种情况和环境组成,它们会影响我们的情绪和心理状态

与您可能会想到的相反,您可以阻止它们影响您

您可以选择让他们感到难过和不快乐,也可以选择快乐,甚至可以利用它们

当我们开始下雨而我们无法外出时,您可以像我们一样将困难,不愉快或令人沮丧的事件转为您的利益

您可以选择允许外部因素影响您,也可以选择决定感觉和行为方式

您选择什么?

如何每天选择幸福并避免不幸

1.您打算去看某些电影,但是到达电影院时,您会发现所有票已售罄

与其沮丧,不如购买另一部电影的票

您可能会比看不到的电影更喜欢另一部电影

2.您希望像往常一样在早晨吃谷类食品,但随后您发现牛奶用完了

你会做什么,生气和不开心?这将以什么方式帮助您?为什么不接受这种情况,与酸奶一起吃谷类食品,什么也别吃,或者喜欢冒险并吃一些别的东西?

3.您希望朋友们来您家

您打扫房子,做饭或买一些美味的食物,然后在桌上放一瓶酒

当一切准备就绪,并且您在等待朋友的到来时,您会从他们那里接到电话,告诉他们他们不能来

这无疑是令人沮丧的情况

但是,您可以选择采取一些行动,并邀请一个好邻居或另一个可以在短时间内通知您的朋友,而不是对您的朋友生气并感到难过

您还可以与男朋友或女友或妻子或丈夫一起享用美食和美酒

恒达彩票官方下载 4.您有时会错过公共汽车吗?发生这种情况时您感觉如何?如果您生气或沮丧,会有所帮助吗?

如果您的目的地不算太远,为什么不走动呢?如果您必须等下一班公共汽车,看一下周围的人或看路过的汽车可能会很有趣

您也可以阅读,听音乐,甚至打坐,直到下一辆公共汽车到达为止

5.有时,我们遇到讨厌,不愉快或好斗的人

这可能发生在公共汽车或火车上,购物中心或街道上

有时,即使是我们认识的人,例如家人或朋友,也会说我们不喜欢的话

在这些情况下您如何反应?您会生气地反驳,受到伤害并变得生气和不开心吗?这是通常的反应

但是,您可以选择不同的反应

您可以选择保持镇定,不要太个人化他们的言论或所作所为

您可以避免与人们通过言语和行为所产生的情感纠缠在一起

第一次或第二次您可能不会成功,但是如果您坚持不懈,教会自己保持镇静,逐渐忽略他们的言论和评论,您将不会受到影响,并且会保持快乐和镇定

您会看到,选择每天开心是可能的,尽管这需要您做一些内在的工作

您可以改变态度和反应,即使在困难和不愉快的情况下,也可以使您保持快乐

恒达装潢娱乐综合报道